7pranayama respiro yoga Relax

7Pranayama ti aiuta a rimanere in forma internamente, alleviare lo stress e calma la mente (app per l'ansia, lo stress, l'insonnia la respirazione). Questa applicazione funziona come un personal trainer come si allena come controllare il movimento di inspirazione ed espirazione.

La nostra applicazione include:

• Pranayama (o esercizi di respirazione): Different pranayama con raffigurazione pittorica su come fare gli esercizi di respirazione in modo efficiente.

• Yogasana (o posture yoga): diverse posture yoga withtheir passi, benefici e precauzioni.

• Abitudini: 21 giorni per abitudine-che comprendono pacchetto di diverse asana yoga e pranayama per curare i problemi di salute + Acqua Drink Reminder.

• Dincharya (Schedule): Alcune persone non hanno alcun problema di salute, ma vogliono fare un pacchetto o asana e pranayama per rimanere in forma. Quindi, questo modulo è per loro. Essi avranno la notifica sul loro tempo desiderato.

Diverse posture yoga e pranayama (respirazione o di esercizio) aiuta a improvvisare catturato il tasso di fitness interna, la circolazione del sangue, il potere mentale e il cuore generale, migliora il prana, porta bagliore sul viso e riduce il peso in modo naturale.

Fitness è la chiave per condurre una vita sana. Esercizi di respirazione aiuta a mantenere l'idoneità del nostro corpo aumento aumentando la circolazione del sangue nel corpo aprendo i canali bloccati del nostro corpo.

Durante la pratica del pranayama, usiamo almeno l'80% dei nostri polmoni. utilizzo Ash dei polmoni è più, il flusso di ossigeno puro nel nostro sangue aumenta immediatamente. Di efficienza risultato o globuli Increases Quindi è benefico per tutto il corpo. Migliore tecnica di rilassamento è quello di prendere respirare profondamente. 7pranayama app porta l'armonia tra corpo, mente e spirito; fare uno fisicamente, mentalmente e spiritualmente forti.

Ogni parte del nostro corpo è leziosità dalla respirazione. La respirazione ossigena il nostro corpo, rivitalizzare gli organi e svolge il ruolo di sostanzialismo mantenimento nostro corpo fitness. Così la respirazione disfunzionale è uno dei motivi principali che si traduce in vari problemi relativi alla sanità in modo esercizio di respirazione aiuta a respirare in modo efficiente e in una mannermouse ordinato in modo da mantenere le funzioni del corpo in ordine.

Di seguito sono elencate le caratteristiche principali dell'applicazione: -

Benefici per la salute

* Ridurre il grasso della pancia, pancia

* Ridurre la glicemia, colesterolo, IQ, memoria, grasso, pancia, il grasso della pancia

* Eccellente per perdita di peso

* Questo contrasta gli effetti dello stress rallentando la frequenza cardiaca e ridurre la pressione sanguigna, "

* Mantiene il corpo di fitness

* Riduce i segni di stress ossidativo nel corpo.

Quale applicazione include

* 7pranayama applicazione include un tutorial su come utilizzare e gli esercizi di respirazione pratica in modo efficace.

* 7pranayama applicazione aiuta alleviare i sintomi di asma e altri problemi di salute.

* 7pranayama applicazione riduce i segni di stress ossidativo nel corpo.

* Tecnica tradizionale Pranayama App su Google Play

Un'altra necessità di base per condurre una vita sana a parte la respirazione è l'acqua. Nelle nostre vite occupate, spesso non pensiamo del requisito minimo di acqua nel nostro corpo-che si traduce in disidratazione e rendere la nostra acqua corporea carente. Uno deve prendere una quantità minima di acqua necessaria cosa fisarmonica al peso corporeo e altezza. La nostra applicazione include il modulo acqua anche. Dà la notifica di bere acqua a intervalli regolari in modo che il nostro corpo non faccia la carenza di acqua.

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